김승현 어깨운동루틴 총 15세트! 그리고 포징연습 I Shoulder Workout Routines & Posing Practice

총 16세트로 구성된 등운동루틴입니다.

[Shoulder Workout Routines]

밀리터리 프레스 4세트

덤벨 프레스 4세트

사이드 레터럴 레이즈 4세트

케이블 리어 델트 플라이세트 3세트

미트리 가입시 닭가슴살 등 모든 제품 최대 71% 할인 전 부스터 드링크 “고릴라밤” 할인코드 스트랩 온라인 최저가 구매가능 링크(하빈져 앰베서더 링크에서의 구매는 채널 운영에 보탬이 됩니다.

---------------------------------------------------------------------------------

[이메일] gatsby.natural@gmail.com

#어깨운동루틴#김승현#운동루틴

Comments