#kamaljeet #workoutplan #fattofit Improve your mental health and mood. ... benefits of training legs

Leg Workout करने से भी

पेट की मांसपेशियां मजबूत होती है |

बॉडी में बेहतर बैलेंस और कोआर्डिनेशन बना रहता है |

बॉडी में ज्यादा टेस्टोस्टेरोन (testosterone) प्रोडूस होता है |

पैरों की एक्सरसाइज के कारण ही बॉडी में ज्यादा कैलोरी बर्न होती है |

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